Mengapa Anda Harus Mempelajari Taekwondo?

Jika Anda mencari kegiatan keluarga yang hebat, atau mungkin hanya ingin cara yang menyenangkan untuk tetap aktif, mengapa tidak mempertimbangkan taekwondo (TKD)? Olahraga yang menyenangkan ini telah tersedia di AS selama beberapa tahun dan ada banyak orang yang telah menemukannya. Tapi apa tepatnya hasil undiannya? Dan, lebih baik lagi, apa manfaatnya dalam mempelajari gerakan taekwondo?

Mengapa Belajar Taekwondo?

· Ramah Keluarga – Idealnya, TKD sangat bagus untuk siswa semuda 10 tahun, meskipun ada banyak anak yang mulai pada usia dini. Jadi, mendaftar seluruh keluarga adalah cara yang bagus untuk memperkuat ikatan Anda dan membangun beberapa kenangan mengagumkan juga.

· Disiplin diri – Seorang siswa taekwondo harus menunjukkan disiplin diri untuk menjadi sukses. Pergerakan dan keseimbangan yang diperlukan untuk melakukan berbagai keterampilan seperti pukulan, tendangan, blok dan pola menjaga pikiran dan tubuh tetap distimulasi. Namun, belajar mengendalikan segalanya untuk saat yang tepat itu dibutuhkan membutuhkan disiplin. Disiplin ini dapat membantu dalam bidang kehidupan lainnya juga!

· Latihan – Mari kita hadapi itu, pergi ke gym selalu menyenangkan – bahkan jika Anda menikmati latihan. Namun, TKD menawarkan latihan rutin yang melenturkan otot dan stamina Anda, sehingga meningkatkan daya tahan. Sebagai hasil dari taekwondo mingguan, Anda akan meningkatkan nada tubuh Anda, mengatasi tantangan fisik dan meningkatkan jangkauan gerak sendi Anda. Dan, dalam melakukan TKD, Anda juga akan belajar bagaimana bernafas dengan benar dan dengan demikian mengurangi stres dan napas terhuyung-huyung yang sering menyertai bekerja.

· Pertahanan Diri – Mengetahui cara melindungi diri sendiri adalah suatu keharusan dalam budaya saat ini. Karena TKD berfokus pada tendangan dan pemogokan dengan kaki dan tangan serta memberikan pemahaman tentang cara menggunakan gerakan menghindar, Anda dapat melindungi diri sendiri harus diserang.

· Koordinasi dan Fleksibilitas – Dengan melakukan TKD minimal sekali seminggu, Anda meningkatkan koordinasi dan fleksibilitas tubuh Anda sehingga membuat rentang gerak Anda lebih baik. Ini akan membuat Anda baik apakah itu diterapkan untuk membela diri atau hanya menjadi lebih mampu melakukan tugas-tugas yang pernah menyebabkan rasa sakit.

Mempelajari taekwondo adalah sesuatu yang dapat dinikmati oleh seluruh keluarga. Ini menawarkan kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama, meningkatkan keseimbangan Anda, menyediakan satu dengan keterampilan perlindungan dasar dan merasakan pencapaian. Plus, dalam pelatihan bersama Anda dapat mendorong satu sama lain di sepanjang jalan dan membangun ikatan keluarga yang lebih erat. Jangan menunda melihat olahraga hebat ini. Ini adalah sesuatu yang Anda akan dapat menggunakan seluruh hidup Anda – dan siapa tahu- itu bahkan mungkin menyelamatkan hidup Anda! Carilah tempat lokal untuk belajar – Anda akan senang Anda melakukannya.

Pengujian Obat Taekwondo

Setiap atlet yang akan berpartisipasi dalam setiap acara atletik termasuk turnamen Taekwondo diberi sanksi untuk menjalani tes narkoba yang harus dilakukan sendiri oleh Badan Anti-Doping masing-masing yang mempraktekkan Protokol untuk Pengujian Gerakan Olimpiade.

Di masa lalu, sudah ada beberapa atlet yang telah disetujui oleh dewan dan tidak diizinkan untuk berpartisipasi dalam turnamen Taekwondo karena mereka gagal dalam tes narkoba ini. Jadi itu adalah suatu keharusan bahwa setiap atlet Taekwondo tidak boleh mengacu pada penggunaan obat-obatan hanya untuk meningkatkan potensi Anda.

Sejarah Tes Narkoba di antara Atlet:

Sejarah tes narkoba di antara atlet berasal selama Olimpiade Musim Panas yang melibatkan Carl Lewis dan Ben Johnson di kompetisi lari 100 m mereka. Ben Johnson melintasi garis finish dalam penyelesaian yang luar biasa yang membuatnya menjadi manusia tercepat yang hidup tetapi ini segera diabaikan setelah dia positif didiagnosis memiliki steroid anabolik dalam sistemnya seminggu setelah kompetisi.

Wahyu ini mendorong penyelenggara Permainan Olimpiade untuk memiliki layar obat urine pada para pesertanya sehingga menjamin bahwa keadilan dan kesetaraan akan tetap ada dalam kompetisi. Obat-obatan yang dilarang digunakan oleh para atlet ini termasuk obat-obatan stimulan, beta blockers, masking agents dan anabolic androgenic steroid. Obat-obatan ini dikenal untuk membantu meningkatkan dan meningkatkan kinerja atlet atletik setelah mereka diambil tetapi juga akan menghasilkan beberapa efek samping negatif yang merugikan kesehatan para atlet dalam jangka panjang.

Bagaimana tes narkoba dilakukan?

Tes narkoba akan berlangsung setiap saat selama kompetisi. Atlet tidak menyadari kapan akan terjadi tetapi perwakilan Pengawas Doping akan memberi tahu atlet jika waktu untuk tes obatnya telah dijadwalkan. Dia kemudian akan diminta untuk mematuhi kebijakan dan tiba di Doping Control Station sehingga dia dapat melanjutkan dengan prosedur tes narkoba.

Perwakilan Kontrol Doping memungkinkan dia membawa seorang pendamping tetapi atlet harus tetap berada di hadapan perwakilan DC di seluruh prosedur pengujian obat.

Apa yang akan terjadi jika atlit menolak untuk mengambil tes doping secara acak?

Setiap atlet yang menolak untuk mengambil tes doping acak akan diberi sanksi oleh Organisasi yang bertanggung jawab atas acara tersebut dan dapat menerima suspensi atletik selama dua tahun seperti apa yang telah terjadi pada Park Hyo Ji, seorang atlet Taekwondo Korea Selatan.

Bagaimana cara lulus tes obat yang diperlukan untuk atlet Taekwondo?

Tidak ada cara yang lebih aman untuk lulus tes urin untuk atlet Taekwondo daripada berlatih gaya hidup bersih dan sehat. Pada akhirnya Anda akan menjadi satu-satunya penyokong hidup sehat Anda. Jangan membodohi diri sendiri karena kehormatan dan prestise yang diperoleh melalui kerja keras selalu lebih manis dibandingkan dengan sesuatu yang diperoleh melalui penipuan. Jika ragu, konsultasikan daftar zat terlarang dan suplemen yang tersedia di semua agensi area. Sekali lagi selalu tutupi diri Anda sendiri, jika Anda mengambil sesuatu yang tidak ada dalam daftar yang diterima, itu tidak berarti ia tidak memiliki properti yang meningkatkan kinerja. Tulis ke Badan Doping Pemerintahan Anda untuk mendapatkan semua yang jelas sebelum memulai suplemen baru atau tidak dikenal.

Ingatlah Lima Tenet Taekwondo. Tegaskan sumpah sebagai seorang siswa dan jalankan asas-asas yang diajarkan kepada Anda.