Haruskah Anda Memotong Teman Buruk dari Kehidupan Anda atau Belajar Lebih Baik Mengelola Batas Pribadi?

Ketika Anda mulai tumbuh dan berubah selama bertahun-tahun, Anda pasti akan menemukan orang-orang tertentu yang akan menjadi pengaruh negatif pada Anda. Mereka memiliki harga diri yang rendah dan mereka akan, sering tanpa sadar bahkan menyadarinya – mencoba untuk membuat Anda kecewa. Bukan karena mereka orang jahat. Itu hanya mekanisme perlindungan tak sadar. Jika Anda mendapatkan 'terlalu bagus' maka mereka takut bahwa Anda akan memandang rendah mereka.

Jenis pertemanan yang khas di mana hal ini mungkin menjadi pertanyaan bagi Anda adalah ketika interaksi itu bersifat parasit. Mereka mendapatkan lebih banyak dari persahabatan daripada yang Anda lakukan. Tampaknya logis untuk hanya 'memotongnya' tetapi melakukannya tidak sesederhana itu. Sebagai permulaan, kebanyakan orang kurang percaya diri dalam kemampuan mereka untuk bersikap cukup tegas hingga hanya mengatakan kepada orang itu bahwa mereka ingin mengakhiri pertemanan. Jadi mereka melakukannya dengan cara yang tidak membantu. Salah satu caranya adalah dengan mengatur orang lain untuk memposisikan diri Anda sebagai korban. Dengan begitu Anda memiliki 'alasan' untuk marah kepada mereka dan dapat menggunakannya sebagai alasan daripada menghadapi kebenaran. Hal lain yang dilakukan banyak orang adalah berhenti menjawab panggilan atau membalas pesan dan berharap parasit itu hanya mendapat pesan dan pergi.

Bagaimanapun, bagaimanapun, akan ada perasaan bersalah yang mendasar yang akan membuat proses ini sulit. Dan mungkin karena alasan yang bagus. Kenyataannya adalah bahwa Anda mungkin bermain ke dalam hubungan parasit setidaknya sedikit. Jadi rasa bersalah itu berasal dari fakta bahwa Anda tahu Anda lebih bertanggung jawab daripada Anda merasa nyaman mengakui. Jika Anda mengakui bagian Anda maka Anda berisiko tampak seperti orang jahat yang baru saja menggunakan persahabatan mereka ketika itu nyaman bagi Anda dan sekarang Anda tidak membutuhkannya lagi, Anda cukup meninggalkan mereka.

Jadi langkah pertama adalah menghadapi kenyataan yang tidak menyenangkan bahwa sebagian dari ini memiliki kebenaran. Tetapi itu tidak berarti Anda sepenuhnya buruk. Itu hanya membuatmu manusia. Kita semua melakukan ini ketika kita mendambakan penerimaan dan koneksi dari orang-orang tanpa kepercayaan diri untuk melakukannya dengan cara yang menciptakan batas-batas yang sehat. Jadi Anda dapat meninggalkan parasit di belakang jika Anda mau, tetapi masih penting untuk mempelajari batas yang lebih sehat untuk persahabatan di masa depan. Tidak apa-apa melakukan kesalahan tetapi mengulanginya tidak membantu.

Kenyataan tidak nyaman lainnya yang perlu Anda hadapi agar dapat tumbuh dari pengalaman adalah menerima bahwa interaksi parasit mereka dengan Anda hanyalah sebagian dari alasan Anda ingin memotongnya. Yang lain adalah bahwa ada kemungkinan yang sangat nyata bahwa mereka mengingatkan Anda tentang bagian-bagian yang tidak Anda sukai dari diri Anda. Jadi penting untuk mengakui bahwa keputusan Anda untuk memotongnya bukan untuk menghukum mereka tetapi untuk membantu Anda tumbuh. Pelajaran yang perlu Anda pelajari adalah bahwa jika Anda tidak bekerja untuk mengembangkan harga diri Anda sendiri, Anda hanya akan mengulangi siklus yang sama dengan teman-teman lain.

Jika Anda merasa terlalu bersalah untuk memotongnya sepenuhnya, ada cara lain. Dan itu adalah mengubah cara Anda berinteraksi dengan mereka.

Katakanlah Anda memiliki teman yang di permukaan, berpura-pura memiliki kepentingan terbaik Anda dalam hati. Namun, Anda mulai menyadari bahwa beberapa komentar mereka yang tidak sopan benar-benar merendahkan untuk membuat Anda kecewa. Mungkin akan terasa canggung seperti neraka, tetapi tidak ada alasan nyata untuk menghentikan Anda mengucapkan kata-kata dengan efek:

"Lihatlah saya menghargai kekhawatiran Anda, tetapi ketika Anda mengatakan hal-hal seperti itu rasanya seperti jenis yang halus. Saya yakin Anda tidak bersungguh-sungguh tetapi saya harus bersikeras bahwa Anda menghormati keinginan saya untuk tidak berbicara seperti itu lagi. Aku tidak ingin kehilangan pertemananmu tapi aku harus memberitahumu bahwa aku hanya akan terus berbicara denganmu jika kamu menghargai itu. "

Kedengarannya mudah, tetapi inilah bagian tersulitnya.

Ada peluang bagus bahwa mereka berada di atas angin dengan menjadi pemain yang lebih dominan dalam hubungan itu. Jadi berdiri bagi mereka seperti ini akan menciptakan ketegangan, dan mereka tidak akan seperti itu. Namun kenyataannya adalah bahwa hubungan yang baik termasuk persahabatan yang baik, akan menahan ketegangan ini. Begitulah cara Anda membuat batasan.

Namun penting untuk dipersiapkan untuk pembalasan yang tak terelakkan dari mereka bagaimanapun, yang mungkin "tetapi Anda tidak suci sendiri."

Dan ada peluang bagus bahwa ini benar. Hambatan utama menghentikan seseorang dari memaksakan interaksi yang lebih hormat dengan seorang teman adalah kenyataan bahwa mereka tahu mereka bersalah atas interaksi serupa. Entah itu atau mereka semacam 'mengundang mereka'. Inilah mengapa lebih mudah untuk memotongnya. Karena jika Anda akan berdiri di tanah Anda dengan batas baru ini maka Anda harus menerimanya ketika mereka membalas dengan menunjukkan kekurangan interpersonal Anda sendiri. Jadi untuk tetap konsisten, Anda harus meningkatkan dan menerima bahwa jika ada kritik terhadap Anda adalah benar, maka Anda mungkin harus mengubah interaksi Anda dengan mereka juga. Dengan kata lain, Anda harus memberi mereka alasan dengan memodifikasi perilaku Anda sendiri juga. Dan itulah bagian tersulitnya.

Namun, jika Anda melakukan ini – Anda mengakui kekurangan Anda sendiri kepada mereka. Anda bekerja untuk mengubah perilaku Anda sendiri sebagai imbalan mengharapkan perbaikan dalam diri mereka sendiri. Lalu satu dari dua hal tidak dapat dihindari;

Yang pertama adalah bahwa mereka hanya akan memotong Anda, menyelamatkan Anda dari rasa bersalah dari memotong mereka. Itu tidak mungkin terjadi dengan mudah pikiran Anda. Mereka pasti akan mengeluh kepada teman-teman Anda dan mencoba untuk mengubahnya melawan Anda dengan mengatakan bahwa Anda pikir Anda 'terlalu baik untuk mereka sekarang'. Harapkan ini dan berharap bahwa Anda mungkin harus kehilangan keduanya dan teman-teman lain dalam prosesnya.

Ini adalah bagian sulit lainnya. Anda akan merasa seperti perilaku Anda berada di bawah pengawasan dan dihakimi karena tidak adil jika Anda menahan orang lain dengan standar yang tidak Anda sanggupi. Mereka juga akan menyerang Anda atas ketidakkonsistenan Anda jika Anda mengizinkannya atau bahkan mengundangnya pada beberapa kesempatan ketika itu nyaman bagi Anda tetapi tidak mengizinkannya ketika tidak sesuai dengan Anda. Mereka tidak akan menganggap batas Anda serius dan Anda akhirnya akan tampak seperti orang jahat.

Tetapi, jika Anda melangkah. Jika Anda terbuka dan jujur ​​tentang hal itu. Jika Anda konsisten. Jika Anda belajar untuk bersikap saling menghormati. Dan yang paling penting, jika Anda mengakui kekurangan Anda sendiri daripada mencoba untuk mendorong diri sendiri atas orang lain sebagai lebih unggul dari mereka. Jika Anda melakukan hal-hal ini maka ada kemungkinan nyata bahwa Anda dapat benar-benar memimpin hubungan ke arah yang lebih sehat.

Ini akan sulit pada awalnya dan akan terasa seperti dua orang yang bergelora di sekitar air berusaha menyelamatkan diri tanpa tergoda untuk memegang orang lain agar mereka tetap mengapung tanpa mendorong kepala mereka di bawah pada saat yang bersamaan. Jika Anda berdua berhasil melakukan hal ini, maka ini adalah hasil terbaik sejauh ini.

Setelah Anda belajar menguasai proses ini, Anda tidak hanya akan membuat lompatan dan lompatan dalam keterampilan sosial Anda tetapi Anda juga telah belajar untuk meningkatkan dan menumbuhkan ketidakmatangan Anda sendiri yang membatasi. Jadi ini menang-menang.

Sekali lagi – sementara ini adalah hasil yang paling ideal, sulit untuk dilakukan tetapi mempelajari ketrampilan adalah sepadan dengan usaha. Jadi jika ini terdengar seperti tujuan yang ingin Anda capai dalam hubungan interpersonal Anda sendiri, maka ingat saja ini.

Pada akhirnya, kualitas hubungan Anda turun ke dinamika komunikasi mereka. Dan kualitas komunikasi yang Anda miliki dengan orang lain akan sangat dipengaruhi oleh kualitas komunikasi intrapersonal yang Anda miliki dengan diri Anda sendiri.

Saldo Kehidupan Kristen Sangat Penting untuk Bisnis Anda – Pelajari Mengapa

Dalam artikel ini, saya akan memperkenalkan konsep dan prinsip yang sangat penting untuk mendapatkan pekerjaan dan keseimbangan hidup yang sukses. Penelitian telah menunjukkan bahwa ada banyak keuntungan baik untuk bisnis dan keluarga ketika keseimbangan kehidupan kerja didirikan.

Keuntungan keseimbangan kerja-hidup: karyawan

Keseimbangan kerja-kehidupan yang baik dapat memungkinkan karyawan merasa lebih dapat mengendalikan kehidupan kerja mereka dan mengarah pada:

• peningkatan produktivitas

• absensi rendah

• tenaga kerja yang lebih bahagia, kurang stres

• peningkatan dalam kesehatan dan kesejahteraan karyawan

• loyalitas, komitmen, dan motivasi karyawan yang lebih besar

• pengurangan dalam perputaran staf dan biaya perekrutan

Keuntungan keseimbangan kerja: keluarga

Manfaat dari keseimbangan kehidupan kerja tidak terbatas hanya pada tenaga kerja. Kebijakan kehidupan kerja seimbang yang ditempatkan dengan baik juga dapat bermanfaat bagi keluarga dan mengarah pada:

• kemampuan untuk menetapkan waktu berkualitas dengan Tuhan

• waktu untuk memenuhi tanggung jawab keluarga

• meningkatkan hubungan (suami, istri, anak-anak, keluarga, dan teman-teman)

• mampu berbagi momen penting dalam kehidupan anak Anda

• mengurangi stres keluarga

• waktu yang lebih berkualitas dengan keluarga dan diri sendiri

• bereaksi terhadap perubahan kondisi pasar secara lebih efektif dan memenuhi permintaan pelanggan

Sebelum memulai perjalanan menuju gaya hidup sehat yang lebih seimbang, Anda harus bertanya pada diri sendiri pertanyaan mendasar ini. Siapa yang Anda percayai untuk mendefinisikan apa yang merupakan "kehidupan seimbang"? Apakah masyarakat mengamanatkan, guru, pasangan, keluarga, teman, rekan kerja, atasan, anggota gereja, iklan televisi, atau diri sendiri? Dari pengalaman pribadi, saya dapat mengatakan bahwa semua variabel di atas (meskipun dengan perhatian yang baik) dapat membuat Anda kehilangan tanda untuk mendapatkan gaya kerja-kerja Kristen yang seimbang.

Sementara semua kebenaran adalah kebenaran Allah, Kitab Suci adalah otoritas terakhir untuk kesehatan, keutuhan, dan keseimbangan. Hanya ketika individu dalam kondisi fisik, mental, emosional, sosial dan spiritual yang baik mereka dikatakan hidup seimbang dan sehat. Tentu saja, ini harus dimulai dengan menjadi pengikut Yesus Kristus. Jika Anda adalah pengikut Yesus Kristus, mintalah Roh Kudus untuk membimbing Anda kepada kebenaran-kebenaran ini. Jika tidak, tetapi ingin menjadi pengikut Yesus Kristus sebagai Tuhan dan Juruselamat Anda, ambillah waktu dan kesempatan ini untuk memohon kepada-Nya ke dalam hidup Anda.

Sepanjang garis-garis ini, beberapa pertanyaan harus dipertimbangkan. Apakah Anda akan mampu secara mental, emosional, dan sosial yang sehat sementara tidak memiliki bimbingan Tuhan? Dapatkah Anda berfungsi seperti yang Tuhan maksudkan agar Anda berfungsi tanpa berhubungan dengan Yesus Kristus? Tidak!

Aplikasi yang layak untuk Hidup yang Seimbang

Berikut adalah tujuh "area praktis" yang diperlukan untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang kritis. Awalnya, Anda harus mengembangkan harmoni antara berbagai dimensi kehidupan kita:

1) Anda membutuhkan keseimbangan doktrin spiritual Kristen antara: Bapa, Anak, dan Roh Kudus. Termasuk keseimbangan dalam asupan Firman Allah, doa yang seimbang, adorasi, pengakuan, ucapan syukur, permohonan, dan pemuridan Kristen.

2) Anda membutuhkan keseimbangan secara sosial: keluarga, teman, rekan kerja, keluarga gereja, tetangga, dan lain-lain.

3) Anda membutuhkan keseimbangan dalam keuangan Anda: Menjadi pelayan yang baik dari apa yang telah diberikan Allah kepada kita.

4) Anda perlu keseimbangan dalam usaha-usaha kejuruan Anda: Kolose 3: 23-24 Versi Internasional Baru (NIV) 23 Apa pun yang Anda lakukan, kerjakan dengan segenap hati Anda, seperti bekerja untuk Tuhan, bukan untuk tuan manusia. 24 karena kamu tahu bahwa kamu akan menerima suatu warisan dari Tuhan sebagai upah.

Itu adalah Kristus yang Anda layani.

5) Anda membutuhkan keseimbangan psikologis antara: Pikiran, Kehendak, dan Emosi

6) Anda harus menyesuaikan keseimbangan dalam kehidupan fisik Anda: Istirahat, Latihan, Kreativitas, dan Rekreasi.

Sementara ini hanya daftar singkat dari area yang harus dipertimbangkan. Silakan tambahkan area apa pun yang menurut Anda membuat Anda kehilangan keseimbangan.

Berikut adalah tujuh "realitas fungsional" yang diperlukan untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang penting yang ingin kita capai. Langkah pertama (dan yang paling penting) adalah memperbaiki pandangan Anda pada Firman dan kehendak Tuhan.

1. Cintai Tuhan pertama dan terutama: dengan segenap hati, pikiran, jiwa dan kekuatan Anda.

2. Fokus pada hal-hal dari Tuhan

3. Pertahankan semangat spiritual Anda. Bagikan iman Anda.

4. Sepenuh hati – Apapun tugas Anda, lakukanlah untuk Tuhan dengan segenap hati Anda.

5. Mendengarkan dan berbicara – cepat mendengar dan lambat berbicara.

6. Kepercayaan kepada Tuhan – semua yang Tuhan lakukan dalam kepercayaan kita.

7. Komitmen kepada Tuhan – dengan semua cara Anda percaya dan mengakui Tuhan.

8. Fellowship with God – terpisah dari Kristus kita tidak dapat melakukan apa-apa.

Berikut adalah tujuh "langkah ke bawah ke bumi" yang diperlukan untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang penting yang kita semua inginkan. Pertanyaan "langkah praktis" ini dirancang untuk membantu Anda lebih dekat dengan Anda. Seperti halnya perjalanan apa pun, Anda harus memiliki titik awal.

1. Barang apa yang perlu Anda pertimbangkan untuk menjadi lebih seimbang?

2. Apa tautan terlemah saya? Seperti, kurangnya manajemen waktu, overindulging, atau kemalasan untuk beberapa nama.

3. Prinsip-prinsip kesehatan apa yang perlu saya pelajari dan terapkan?

4. Di mana hidup saya yang paling tidak seimbang?

5. Apa langkah paling penting yang bisa saya ambil saat ini?

6. Kebenaran rohani apa yang saya pecahkan yang perlu saya ikuti?

7. Kapan saya akan memulai perjalanan untuk menjadi lebih seimbang?

8. Strategi apa yang akan memastikan kesuksesan saya? Seperti, mencari konselor, mendefinisikan ulang apa yang penting, mengurangi kebiasaan buruk, dan sebagainya.

Dengan memulai dengan satu langkah strategis dan melanjutkan untuk meningkatkan jadwal harian, Anda akan melakukan perjalanan untuk menciptakan keseimbangan "kehidupan kerja" yang berarti.

Ayat-ayat Kunci:

Menawarkan dan meminta pengampunan – Efesus 4:32; Kisah 24:16

Menghidupi hidup yang dipenuhi sukacita – Yohanes 10: 10b dan 15:11

Hubungan yang sehat dan penuh kasih – Yohanes 13:34, 35; Roma 12:16

Kesejahteraan rohani pribadi – 3 Yohanes 2

Mengembangkan konsep-diri yang didasarkan pada anugerah – Roma 12: 3; 2 Korintus 5: 7

Menemukan tujuan Allah bagi hidup Anda – 2 Korintus 5:15

Meskipun tidak ada yang pernah mencapai keseimbangan sempurna dalam hidup ini, karena Anda memahami prinsip alkitabiah ini Anda dapat, bagaimanapun, berusaha untuk mengikuti teladan Yesus Kristus dengan cara yang dia, "Dia dewasa dan berkembang dalam kebijaksanaan dan kedudukan dan nikmat dengan Tuhan dan manusia "- Lukas 2:52).