Belajar Dari Kemarin, Hidup Untuk Hari Ini, Harapan Untuk Besok

Judul di atas adalah kutipan Einstein, dan memang, itu adalah saran yang sangat bagus. Einstein, tentu saja, salah satu ilmuwan terbesar yang pernah hidup, jika bukan yang terbesar. Banyak fisika modern didasarkan pada penemuannya. Namun, di kemudian hari, dia juga menjadi seorang filsuf yang sangat penting, dan dia memberi kami banyak informasi bermanfaat tentang kehidupan. Kutipannya terlihat di mana-mana. Kutipan di atas dapat digeneralisasikan ke: Belajar dari Masa Lalu, Tinggal di Masa Kini, Harapan untuk Masa Depan. Dan jika Anda melakukan masing-masing ini, Anda akan, memang, jauh lebih bahagia.

Apa yang kami maksud dengan masing-masing pernyataan di atas? Mari kita lihat mereka secara bergantian.

Belajar dari hari kemarin

Kita harus, memang, belajar dari masa lalu – terutama dari kesalahan yang kita buat di masa lalu. Kami tentu tidak ingin membuat kesalahan yang sama lagi. Tetapi kita juga tidak ingin menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan kesalahan-kesalahan ini; mereka selesai dan selesai, dan tidak ada yang bisa kita lakukan tentang mereka kecuali belajar membentuk mereka. Jadi jangan terus mengulanginya, dan jangan terobsesi dengan mereka. Jika Anda melakukannya, mereka bisa menjadi sumber frustrasi, dan mereka bisa membuat Anda takut gagal di masa depan. Singkatnya, mereka bisa membuat Anda sangat tidak aman, dan ini, tentu saja, sesuatu yang tidak Anda inginkan. Jadi belajarlah dari mereka, dan lupakan mereka.

Tentu saja, boleh saja untuk berpikir tentang masa lalu sesekali, menikmati sebagian dari kesenangan yang Anda alami, tetapi Anda harus kembali ke masa sekarang secepat mungkin. Jangan mengembangkan nostalgia untuk masa lalu. Ini adalah kesalahan umum pada banyak orang; mereka melamun tentang betapa bahagianya kehidupan masa lalu mereka, dan betapa membosankan dan membosankan kehidupan mereka saat ini. Mungkin kehidupan masa lalu Anda lebih baik dalam beberapa hal, tetapi terlalu banyak orang yang memuliakan kebahagiaan kehidupan masa lalu mereka dan melupakan perjuangan dan duka yang mereka alami. Jika kehidupan Anda sekarang tampak membosankan dibandingkan dengan kehidupan masa lalu Anda, terserah Anda untuk membuatnya lebih baik.

Jangan menyimpan kerinduan untuk masa lalu, Hari ini jauh lebih penting. Sekarang hadir – apa yang terjadi sekarang – dan Anda harus memanfaatkannya sebaik mungkin.

Hidup untuk hari ini

Nikmati hari di mana Anda tinggal. Bangun di pagi hari dengan percaya diri, dan perasaan bahwa hari itu akan menjadi yang terbaik yang pernah Anda alami. Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah bersantai dan hidup setiap hari seolah itu adalah hari terakhir Anda.

Dale Carnegie mendorong semua orang untuk hidup di "kompartemen Hari-ketat." Dan itu saran terbaik yang bisa diberikan siapa pun. Seperti yang dia katakan, "Setengah dari tempat tidur di rumah sakit kami disediakan untuk pasien dengan masalah saraf dan mental, pasien yang telah jatuh di bawah beban menghancurkan akumulasi hari kemarin dan hari esok yang menakutkan. Namun sebagian besar orang-orang ini akan berjalan-jalan hari ini, menjalani hidup yang bahagia dan berguna, jika mereka mengindahkan kata-kata … "Tinggal di kompartemen yang sangat rapat."

Dengan kata lain: Matikan masa lalu. Tutup masa depan. Hidup untuk hari ini! Ini tidak berarti Anda tidak harus mempersiapkan masa depan; itu berarti Anda tidak perlu khawatir tentang masa depan. Jika Anda khawatir dan khawatir tentang masa depan terus menerus, Anda bisa berakhir di rumah sakit jiwa.

Jadi hiduplah satu hari dalam satu waktu. Pikirkan setiap hari baru sebagai petualangan baru – kehidupan baru. Katakan pada diri sendiri bahwa ini akan menjadi hari terbaik dalam hidup Anda. Salah satu tragedi utama kehidupan banyak orang adalah bahwa mereka terus menunda-nunda. Secara khusus, mereka menempatkan kehidupan itu sendiri. Mereka selalu mengatakan pada diri sendiri bahwa hidup akan lebih baik – setelah mereka menikah, ketika mereka pensiun, dan seterusnya. Dan ketika mereka menunggu, kehidupan berlalu, dan tiba-tiba mereka menemukan bahwa itu telah meninggalkan mereka. Mereka lupa, atau mungkin tidak pernah belajar, bagaimana menikmati hidup, atau mungkin mereka terlalu sibuk dan tidak punya cukup waktu. Hidup adalah hidup, dan penting untuk mempelajari ini. "Hari ini adalah milik kita yang paling penting. Jangan membuangnya. Hormatilah. Jalani itu. Nikmatilah!"

Kebahagiaan dan kedamaian pikiran kita ditentukan, sampai tingkat yang besar, dalam seberapa efisien kita menutup hari kemarin dan besok. Karena itu sebagian besar pemikiran Anda harus diarahkan pada apa yang akan Anda lakukan sekarang dan ketika kamu pergi tidur.

Orang yang bahagia tidak membiarkan kegagalan dan masalah di masa lalu, atau kekhawatiran tentang masa depan, mengganggu mereka hari demi hari. Jika Anda melakukannya, Anda mungkin akan berakhir depresi, cemas dan frustrasi, dan itu tidak ada cara untuk hidup. Ingat bahwa hari ini adalah hari terpenting dalam hidupmu. Jadi ketika Anda mulai hanyut ke masa lalu atau masa depan, kembalikan diri Anda ke masa sekarang secepat mungkin.

Harapan untuk Besok

Bukan berarti masa depan tidak penting. Ya, dan Anda harus mempersiapkannya. Persiapkan untuk itu, tetapi jangan cemas tentang itu, dan jangan khawatir tentang hal itu. Hidup penuh dengan masalah yang terkait dengan masa depan: masalah keuangan, kekhawatiran atas kesehatan Anda, kekhawatiran tentang menjadi tua. Beberapa di antaranya akan terjadi (seperti semakin tua), tetapi banyak di antaranya akan tetap tidak lebih dari kekhawatiran.

Jadi, paksakan diri Anda untuk tetap optimis tentang masa depan, dan cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan membina harapan. Jangan pernah kehilangan harapan; harapan mendorong Anda untuk menetapkan tujuan dan berusaha untuk mencapainya. Itu membuat Anda optimis dan memberi Anda keyakinan di masa depan; itu adalah hal yang memacu Anda. Itu membuat Anda memimpikan hal-hal yang lebih baik, dan itu membuat Anda merasa baik.

Kegelisahan, di sisi lain, menekan dan membuat Anda frustrasi. Dan itu bisa dengan mudah lepas kendali. Kecemasan memakan kecemasan – itu lingkaran setan. Jadi singkirkan itu secepat mungkin, dan cara melakukannya adalah melawan semua perasaan negatif dan pikiran negatif yang terkait dengan masa depan. Jangan takut akan masa depan – nantikanlah.

Racquetball – Turnamen Tembak 1 Hari – 'How To'

Berikut ini adalah prosedur yang disarankan untuk pelaksanaan tembak-menembak satu hari. Ini ditulis untuk mendorong direktur turnamen baru dengan beberapa ide dan untuk memberikan beberapa jawaban atas pertanyaan yang kadang muncul selama perencanaan dan pelaksanaan turnamen.

Selama empat atau lima tahun terakhir, tembak-menembak satu hari telah menjadi sangat populer. Meskipun disebut "satu hari", mereka belum tentu selesai dalam satu hari. Bergantung pada jumlah total pendatang dan pengadilan yang tersedia, mungkin perlu mengadakan beberapa pertandingan pada Jumat malam atau Minggu untuk mengakomodasi setiap divisi. Jika ini adalah kemungkinan, itu harus dinyatakan dengan jelas pada formulir pendaftaran. Format untuk bermain adalah round robin. Semua pertandingan dimainkan back-to-back dan self-refereed. Untuk alasan itu dan untuk kepentingan waktu setiap pertandingan biasanya terdiri dari dua game ke 11 dengan breaker 7 poin. Ini disebut pertandingan mini. Pemenang dari sebagian besar pertandingan menang. Aturan baru untuk ikatan, ada dalam Aturan Aturan USAR, di bawah A.6 Round Robin Scoring, halaman 22. Format ini menarik banyak pemain karena mereka memainkan banyak pertandingan dan tidak perlu menghabiskan seluruh akhir pekan. Juga, biaya masuk biasanya lebih rendah karena kurangnya keramahan untuk menyediakan dan mungkin ada atau mungkin tidak ada kemeja turnamen dan tidak ada biaya wasit.

Penjadwalannya sedikit sulit tetapi sangat penting. Berulang kali, survei menunjukkan bahwa tidak tepat waktu adalah keluhan terbesar dari pemain tentang turnamen. Perpanjangan dari pengadilan sering menjadi alasan untuk penundaan turnamen dan ini sering disebabkan oleh penerimaan entri terlambat setelah turnamen telah dijadwalkan. Biasanya tidak mungkin menambah pertandingan lain setelah jadwal ditetapkan karena dalam turnamen yang terjadwal dengan baik tidak ada pengadilan yang tidak digunakan. Entri yang terlambat selalu dapat diterima secara siaga dan ini sering memenuhi calon peserta.

Siapkan jadwal bermain dengan menyelesaikan kisi-kisi (lembaran pengadilan) yang berisi waktu dan pengadilan berdasarkan jumlah pendatang di setiap divisi. Yang paling penting dan tersulit adalah penjadwalan. Ini seperti melakukan teka-teki melihat jig. Anda mencoba berbagai potongan sampai cocok dan terkadang Anda harus memulai dari awal. Dalam penjadwalan, Anda dapat menggunakan aturan praktis berikut: 3 pemain membutuhkan 1 pengadilan selama 2 jam, 4 pemain – 2 pengadilan selama 2 jam, 5 pemain – 2 pengadilan selama 3 jam, 6 pemain – 3 pengadilan selama 3 jam. Cobalah untuk menghindari 3 pemain round robins dengan menggabungkan divisi atau hanya merekrut orang untuk bermain. Saran untuk 3 divisi pemain yang tidak dapat dihindari adalah membiarkan mereka bermain 15 poin dengan 11 poin tie breaker. Untuk lebih dari 6 pemain (beberapa divisi keterampilan mungkin sebanyak 20) ​​membuat dua atau lebih kelompok kemudian menempatkan pemenang masing-masing grup ke dalam playoff eliminasi tunggal. Tawarkan setidaknya semua keterampilan dan pembagian usia tetapi andalkan penggabungan divisi kecil. Pemain di divisi yang lebih kecil tahu bahwa mereka mungkin ditempatkan di divisi gabungan tetapi mereka masih lebih suka untuk memasuki divisi yang tepat. Jumlah total pemain yang dapat diterima klub dalam turnamen ini adalah 12 pemain per pengadilan. Ini mempertimbangkan bahwa permainan akan dimulai pada jam 8:00 pagi dan pertandingan terakhir akan dimulai pada pukul 9 malam dan turnamen akan selesai dalam satu hari. Ini juga memungkinkan pertandingan playoff dan sekitar 50% dari peserta yang akan memainkan dua divisi. Jika salah satu dari faktor-faktor ini berubah maka jelas jumlah pendatang diakomodasi perubahan.

Seluruh turnamen dapat dijalankan dari halaman pengadilan dengan menggunakan tongkat yang dikeluarkan di bagian atas dengan nomor-nomor pengadilan yang tertulis pada mereka. Anda membutuhkan bentuk round robin (yang memainkan setiap putaran) untuk semua ukuran grup yang harus diisi ketika pemain check in. Para pemain dapat diberikan pengadilan, diberikan bentuk dan pensil mereka dan diperintahkan untuk memainkan pertandingan mereka dalam urutan ditunjuk pada formulir. Mereka harus memasukkan skor mereka sendiri di formulir dan membawanya kembali ke meja turnamen ketika mereka telah menyelesaikan semua permainan mereka. Atau, mereka dapat diberitahu untuk melaporkan skor mereka ke meja turnamen setelah setiap pertandingan dan kemudian mereka diberitahu siapa yang memainkan putaran berikutnya di mana pengadilan. Cara mana pun bekerja dengan baik tergantung pada tata letak fasilitas, tetapi dalam setiap contoh, pemutaran harus dipantau untuk menjaga agar pertandingan berjalan tepat waktu. Ada kecenderungan bagi pemain untuk mengambil lebih banyak waktu antara pertandingan daripada yang diperlukan atau gagal melaporkan skor pada waktu yang tepat setelah permainan selesai. Penundaan ini bertambah dan bisa mendapatkan jadwal dengan sangat cepat. Bersikeras bahwa pemain memeriksa setidaknya 30 menit sebelum waktu pertandingan sehingga Anda dapat mengambil keuntungan dari awal dimulai jika Anda lebih cepat dari jadwal. Biasanya Anda tidak dapat memulai divisi sampai semua pemain pemain dalam grup hadir, namun, dalam kasus sekelompok 5 Anda dapat mulai dengan menetapkan pemain absen ke "bye" di babak pertama. Jika pemain itu gagal muncul maka Anda dapat mengubah grup itu ke grup 4 dan melanjutkan.

Secara keseluruhan, turnamen jenis ini membutuhkan penjadwalan yang hati-hati dan manajemen waktu yang tegas tetapi berhasil dilakukan, ini menciptakan pengalaman yang sangat menyenangkan bagi pemain dan staf turnamen. Ini juga merupakan cara untuk melakukan turnamen tanpa banyak pekerjaan, perencanaan dan komitmen seperti yang diperlukan untuk turnamen eliminasi tunggal tiga hari. Semoga berhasil.