Bersiap untuk Menangkan Turnamen Anggar

[ad_1]

Kebijaksanaan konvensional di antara pemain anggar dan pelatih anggar sering menyatakan bahwa cara untuk memenangkan turnamen anggar adalah untuk memenangkan lebih banyak serangan dan bahwa cara untuk memenangkan lebih banyak serangan adalah dengan mencetak lebih banyak sentuhan. Di hadapannya, ini terlihat jelas. Namun, itu jauh dari keseluruhan cerita, atau bahkan bagian terpenting dari cerita.

Pertarungan anggar adalah kombinasi dari setidaknya 12 faktor, termasuk:

1. Persiapan teknis – penguasaan seperangkat keterampilan yang memadai yang dapat diingat dan diterapkan oleh pemain anggar dalam pertarungan dan yang dapat menyediakan berbagai pilihan ofensif, defensif, dan melawan balik yang memadai.

2. Pelatihan – pengembangan keterampilan diatur ke tingkat di mana reaksi cepat dan pelaksanaannya naluriah, cepat, dan akurat.

3. Pengembangan taktis – pengembangan kemampuan untuk mengubah taktik selama pertarungan, untuk menyesuaikan taktik dengan tindakan lawan dan panggilan wasit, dan memaksakan logika taktis Anda sendiri pada lawan.

4. Persiapan psikologis – tugas kompleks yang melibatkan mempersiapkan pikiran atlet dalam arti umum, bersama dengan memberikan alat khusus atlet untuk menghadapi tantangan psikologis dari kompetisi.

5. Persiapan wasit – pemain anggar harus siap untuk menganalisis kinerja wasit dan menyesuaikan taktik dengan cara di mana seorang wasit mengelola pertarungan. Dengan ini, pemain anggar harus mampu menerapkan teknik psikologis untuk mengelola dampak wasit pada pertarungan.

6. Pengondisian – persiapan fisik, termasuk kebugaran umum dan olahraga khusus kebugaran, dilakukan sesuai dengan rencana pelatihan tahunan, dan terintegrasi dengan persiapan teknis, pelatihan, taktis, dan psikologis serta pemilihan kompetisi.

7. Pemilihan Kompetisi – mengingat bahwa kompetisi anggar adalah peristiwa mingguan, kompetisi-kompetisi yang secara logis masuk ke dalam gol musim keseluruhan membutuhkan persiapan yang mungkin atau tidak termasuk kompetisi lainnya.

8. Lawan pramuka – setiap lawan dipagari harus berkontribusi pada database informasi tentang kemungkinan lawan di turnamen masa depan, termasuk segala sesuatu dari mana tangan pemain anggar bertarung dengan analisis taktik mereka.

9. Perencanaan pertarungan yang efektif – pemain anggar yang memasuki pertarungan tanpa rencana tidak berencana untuk menang – kemenangan menjadi masalah keberuntungan. Pemain anggar harus memiliki rencana untuk pertarungan, dan dapat melaksanakan rencana itu.

10. Nutrisi – makan yang layak (dan juga hidrasi) sangat penting tidak hanya sebagai bagian dari persiapan dan pelatihan umum, tetapi juga dalam memberi para penata energi yang dibutuhkan untuk peristiwa-peristiwa tertentu.

11. Peralatan kesiapan – peralatan anggar harus dalam kondisi sangat baik, dan lebih dari minimum harus dibawa dengan pemain anggar. Ini tidak hanya menghilangkan kartu untuk kegagalan peralatan, tetapi juga tekanan karena harus memperbaiki senjata di antara serangan.

12. Aturan pengetahuan – jumlah pemain anggar yang luar biasa, dan setidaknya beberapa wasit, tidak tahu aturan olahraga, dan tidak tahu bagaimana aturan itu diterapkan. Pemain anggar harus mempelajari aturan dan mengenal mereka dengan intim jika mereka ingin membela kepentingan mereka terhadap keputusan yang salah atau berubah-ubah.

Anggar adalah olahraga yang sangat spesifik yang menggunakan pola gerakan unik dan yang membutuhkan gerakan cepat serta efisiensi dan akurasi yang tinggi dalam gerakan itu. Komponen kunci dari sebuah turnamen yang dapat dipengaruhi oleh pemain anggar adalah pertarungan individu dengan pagar anggar. Untuk mempersiapkan mereka pertarungan atlet perlu melatih untuk kegiatan spesifik dan irama kompetisi. Ini berarti bahwa kekhususan, kekayaan, dan keefektifan pelatihan meningkat semakin mendekati kondisi. Tidak hanya harus pagar anggar jenis yang sama pertarungan dia akan di turnamen, tetapi karena banyak dari kondisi turnamen mungkin harus hadir. Semakin banyak faktor yang tercantum di atas bahwa pelatih dapat memasukkan dalam latihan pelatihan, semakin baik pelatihan.

Berhasil menangani masing-masing elemen ini berarti bahwa pemain anggar akan mencetak lebih banyak sentuhan saat tingkat pengalamannya dalam olahraga tumbuh. Tidak mengalamatkan mereka, atau menyikapi mereka dengan tidak benar, pasti akan membatasi kinerja menjadi kurang dari potensi atlet. Sentuhan adalah produk yang mengoperasionalkan persiapan, bukan persiapan itu sendiri.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *